My Diet (I Dieta mou) – Lala Cook

My Diet (Η δίαιτά μου)

Αν έχετε απογοητευτεί από τις δίαιτες που κάνατε, γιατί δεν αδυνατίσατε ανάλογα με τις θυσίες που καταβάλατε και παχύνατε αμέσως μόλις τις σταματήσατε, είναι οι δίαιτες που φταίνε και όχι εσείς.

Μια κακή δίαιτα καταστρέφει την ισορροπία του μεταβολισμού σας οριστικά και ξαναπαχαίνετε γρήγορα με πολύ λιγότερο φαγητό από πριν, εκτός αν περιορίσετε το φαγητό σας σε βαθμό πείνας. Με το βιβλίο αυτό:

-Θα μάθετε τα πάντα για το Μεταβολισμό σας, ώστε να τον ελέγχετε και να τον ρυθμίζετε, για να Αδυνατίσετε Όσα Κιλά Θέλετε, εύκολα, υγιεινά, οικονομικά, σίγουρα, για πάντα.

-Θα τρώτε το ίδιο φαγητό με όλη την οικογένεια, ξέροντας πόσες θερμίδες παίρνετε.

-Θ” απολαμβάνετε τα μεζεδάκια σας στην ταβέρνα ή σε φιλικές συγκεντρώσεις, χωρίς να αισθάνεστε απομονωμένοι.

-Θα βρείτε Συνταγές Γλυκών με λίγες θερμίδες (χωρίς συντηρητικά, χωρίς γλυκαντικές ουσίες). (Από την παρουσίαση στο οπισθόφυλλο του βιβλίου)